人们坐在集体健身房里。

团体运动

大学娱乐和福利提供了每周的团体锻炼(X组)课程,用于体育活动,压力管理和社会互动。我们的日程安排超过20个虚拟,室内和室外课程,为任何水平的健身爱好者提供各种心血管,力量和灵活性训练。必须预先登记,并可透过网上的娱乐井传送门或者在到达时亲自去。名额以先到先得的方式提供。

健身人员将在课程结束后立即清洁和消毒所有设备。教练是CPR/AED和急救认证,大多数持有国家认可的团体健身认证。

类描述

有关当前时间表和最新的类描述,请访问娱乐井传送门

团体运动时间表

X组通行证时间表

课程表上的所有课程对学生、教职员工和娱乐中心成员都是免费的。

非会员有资格参加免费的虚拟课程,并需要通过娱乐井传送门

非会员可以亲自上课,费用为5美元+一张客人通行证。

X组类别政策

注册和参与

  • 所有课程均须预先注册娱乐井传送门
  • 所有参加者必须在上课前到教室外的会员服务人员或大楼经理处登记。
  • X组课程以先到先得方式提供。如果你上课迟到超过5分钟,由老师决定是否允许你上课。
  • 学员在上课时必须佩戴口罩,并遵守保持社交距离的指导方针。
  • 课程结束后,参加者应消毒并收好所有设备和垫子。
  • 请学员不要提早离场。如果你打算提前离开,请在上课前告知老师,并在自己的时间冷静下来。如果上课时你感觉不舒服,请提醒老师,他们会打电话给大楼管理员协助。

服装及随身物品

  • 上课时必须穿合适的鞋子。适当的鞋履只包括运动支撑鞋。所有的运动鞋必须是无印痕鞋底。除精神/身体,Barre和Aqua课程外,所有X组都需要合适的运动鞋。
  • 需要穿着适合活动的服装。教练保留在工作室内执行着装政策的权利。
  • 除非专业工作人员允许,否则水是工作室内唯一允许使用的密闭容器饮料。
  • 上课期间禁止使用手机、ipod、笔记本电脑或其他分散注意力的设备。如果设备打断了课堂,教师有权强制执行此政策。
  • 其他在课堂上不使用或穿戴的个人物品必须存放在工作室外的储物柜中。大学康乐和福利不负责丢失或损坏的物品。

取消政策

  • 如果一个或零个人(s)出现在一个课程将被取消。如果有两个人出现,教师有权决定进行半场课程或全部课程。如果有三个或三个以上的人出现,这个班级将照常上课。
  • 所有X组课程都可能因大学假期、紧急情况或天气限制而取消。
为我们而教
大学娱乐与福利一直在寻找新的讲师!如果你有教集体运动课程的经验,我们希望听到你的声音!请致电(248)370-4911与我们联系,安排面试。万博ManBetX登录奥克兰大学强烈鼓励学生申请!
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