健康与安全-国际教育-奥克兰大学万博ManBetX登录

国际教育

奥多德厅，328房间
先锋道586号
罗切斯特，密歇根州48309-4482
(位置地图)
(248) 370 - 2889
ie@www.zhongqiwg.com

办公时间
星期一至五:上午8时至下午5时

面对面和虚拟咨询时间
星期一至五:上午九时至中午及下午一至四时

预约咨询时间
星期一至四:下午1时至3时

亚历克斯·齐默尔曼，主管
(248) 370 - 2843
azimmerman@www.zhongqiwg.com

如果您在国外遇到紧急情况，您可以联系奥克兰大学警察调度热线24/7，+1(248)370-3331。万博ManBetX登录你的健康和安全是我们的首要任务。

我们的出国前指导，每年举办多次，所有出国留学的学生都必须参加，包括关于在国外保持健康和安全的详细信息。欢迎家长和其他家庭参加我们的迎新会。要查看简报中使用的幻灯片和材料，请访问国际教育埃斯佩斯页面。如需使用我们的eSpace，请与国际教育办公室联系。

登记出国旅行学生健康和安全检查

健康

在你离开之前

了解你的新环境:你最担心什么疾病?自来水可以饮用吗?医疗保健系统是什么样的?的疾病控制中心提供每个国家的详细信息。

的格雷厄姆健康中心是欧大学生的优秀资源。我们鼓励您在旅行前到GHC或与您的初级保健医生安排一次体检，以讨论与您的目的地有关的任何健康问题，并获得建议或要求的疫苗接种和/或处方。至少在旅行前八周安排好身体检查。

作为您注册留学项目的一部分，我们要求您全面、坦率地填写我们的健康信息表，以便国际教育办公室和您的留学项目负责人了解您之前存在的任何疾病和医疗处方的准确信息。

所有出国留学的学生和为大学目的出国旅行的学生都有OU的免费国际健康保险政策，由Mercer CampusConnexions提供。如欲查询更多资料，请浏览境外旅行登记．如果你在国外需要的话，这种保险可以提供很好的支持。您可以拨打+1(888)287-4741全天候联系他们。旅行前打印你的保险钱包卡，熟悉保险单提供的服务。除了医疗保健费用的财务保障外，美世校园连接还可以帮助您安排在国外的医疗预约。他们会告诉你去哪里，当你到达时，医务人员会为你做好准备，熟悉你的情况。他们还可以向你推荐附近各个领域的英语专家。美世的保险不包括您在美国期间的保险，所以请保持您的国内保险。

如果您将携带任何处方药出国，请尽量在您逗留期间获得足够的供应。如果不可能，计划在到达后去看医生，并获得当地的处方。熟悉药品的通用名称，因为它们在不同的国家可能有不同的商业名称。携带药品的原装包装，旅行时携带打印好的处方。确保你的处方在目的地国家没有法律问题。一些在美国常用的药物在其他国家可能是非法的，包括某些类型的多动症或抗抑郁药物在日本，某些类型的节育或睡眠辅助药物在一些中东和伊斯兰国家。的疾病控制中心网站上有每个国家的详细信息。即使你有医疗使用许可证，也不要携带大麻或非法毒品出国旅行。

当你在国外时

经常用肥皂和水洗手。如果没有肥皂，请使用洗手液。按照当地的建议使用自来水而不是瓶装水，必要时烧开水。请注意，您需要适应当地的食物和水，到达后可能会有短暂的胃部不适。准备一些治疗胃病、轻微疼痛和普通感冒的非处方药物。遵守当地有关保持社交距离和佩戴口罩的指示。

尽量健康饮食，保证充足的睡眠和锻炼。定期检查自己，如果你有任何不适或健康问题，就去解决它们。

心理健康就是身体健康。如果你有抑郁或其他症状，请及时处理。的OU咨询中心如有需要，可随时协助您。

文化冲突和思乡之情非常普遍，即使在经验丰富的旅行者中也是如此。在出国期间，你要准备好经历各种各样的情绪，包括你的新环境，你的日常生活，以及你与朋友和家人的分离。如果你觉得这些情绪阻碍了你享受生活或充分利用在国外的时间，那就和你的项目负责人谈谈。

一定要保护自己不受当地环境条件的影响，包括天气、蚊子和其他昆虫，以及高海拔。如果你在阳光下，使用防晒霜并遮盖头部。

如果你性活跃，要采取保护措施，尊重你伴侣的感受和价值观，就像尊重你自己的一样。要知道，各地的约会、恋爱、性和性别角色的习俗和期望可能会有很大的不同。

除了通过Mercer CampusConnexions为您提供的OU国际健康保险外，您还可以获得由您的项目直接提供的第二份保险。熟悉当地的医疗资源，知道在哪里可以获得紧急援助、基本的医疗关注和药物需求。您的项目负责人，以及您的保险单或保单，将是这类信息的极好资源。

回家后

回到家后，如果你有任何健康问题，就去检查一下。来自某些地区的旅行者可能会被建议接受结核病或其他疾病的筛查。如果你打算献血，你可能需要透露你最近的旅行。

回家后你可能会经历反向文化冲击。我们鼓励您加入我们的埃斯佩斯在那里我们为归国学生提供资源。

安全

旅行前先了解目的地。的美国国务院汇编每个国家的详细安全信息，包括当地条件和危险、需要注意的政治问题以及最好避免的特定地区或活动。仔细注意国家旅游咨询部门去你的目的地。

一旦你出国了，向当地人学习，并采取措施，不要引起别人对你的过分关注。虽然可能不可能融入当地，但调整你的行为以更接近当地的规范，这是对目的地国家文化的尊重。

观察当地人的行为，不要害怕问问题。每个地方都有自己独特的交通模式、社会期望和问题区域。一开始不要试图自己做太多太快——即使是过马路也可以是一个很大的成就!据统计，车祸是留学生面临的最大危险。在汽车和车辆周围要小心，要知道行人并不总是有先行权。在使用公共交通、出租车或拼车服务时，请遵循当地的预防措施。我们强烈建议您在国外时不要自己驾驶机动车。

避免政治抗议、游行和其他形式的社会动荡。在智能旅行者登记计划通过美国国务院，密切关注你收到的有关要远离的地区的警告。参考当地新闻媒体了解你所在地区发生的事件的更详细信息。

在发生社会或政治动荡或自然灾害时，请遵循项目负责人的指导，以及美国国务院和当地领事馆提供的指导。

不要在深夜独自外出，如果你喝酒，要知道你的酒量。不要让你的饮料无人照看。

游泳或在水上时要格外小心，了解你的团队中是否有人有救生员经验。在船上一定要穿救生衣。

确保你使用的所有电子设备(包括手机)都安装了最新的防病毒软件，并小心你在不安全的Wi-Fi网络上分享的信息。如果你不知道USB驱动器去过哪里，就不要插入它们。从自动取款机取钱时，最好在营业时间内使用当地银行内的自动取款机，而不是在大街上没有安全保护的自动取款机。

在国外获得帮助

你可以24小时联系OU警察局报告事件，并在国外接受校园援助，+1(248)370-3331。

离你最近的美国大使馆或领事馆可以在紧急情况下提供建议和协助。如需联系国务院紧急热线，请在国外拨打+1(202)501-4444，在美国或加拿大拨打1-888-407-4747。

了解当地可以拨打的电话号码，以请求紧急医疗、消防或警察援助。查找世界上大多数国家的911对应的地方汇编911年在国外列表。

万博ManBetX登录奥克兰大学密切关注世界事件，并不断评估有关国际旅客风险的可用信息。如果出现真正的风险，OU将及时应对:

确认旅客安全
提供适当的指导
协助协调国际紧急援助
在重大事件发生时，通过大学网站和/或其他渠道协调公众更新

即使不太可能，你也应该为可能发生的事情做好心理准备，思考如何应对。

如果确实发生紧急情况，请遵循以下反应规则:

尽可能保持冷静
相信你的直觉
遵守您的项目负责人和当局提供的指导
在安全的情况下尽快到安全的地方去
在需要的时候寻求帮助
响应OU的安全检查
告诉你爱的人你很安全
阅读发送给您的所有智能旅行者登记计划提醒
监控当地新闻更新