时间管理

创建一个组织系统,适合你是关键在管理你的时间。这里有一些建议:

• 每学期初,添加所有重要日期、作业和考试到你的日历。
• 新的一周的开始之前,花些时间复习你由于和制定一个计划/待办事项列表来完成你的任务。例如,如果你有一个纸由于周五,你计划能做什么每一天,这样你的论文是在最后期限之前完成?
• 当你计划要具体。写下“生物学研究”,写下“审查第十二章教科书为生物学考试和测验的问题”。
• 计划一天工作超过一个主题,避免过度疲劳。
• 最困难的课程,计划回顾和研究信息至少每周3 - 4次。
• 一定要安排时间去做课堂阅读资料,以便更好地理解材料。
• 考试,计划提前两周开始学习,并添加章节你想每天到你的日历。这是一个例子。

有几个原因拖延。检查你是否认同下面的原因和审查建议的策略。

原因1:任务是压倒性的

练习大任务分解成较小的、具体的任务。准备一个大的研究论文时,例如,避免写下“工作在纸上”。相反,考虑创建一个列表的步骤来完成你的论文(例如,回顾3的文章,写论文观点,写介绍…)。

原因2:我好像总是没有时间了

这通常是因为糟糕的时间管理。第一步是创建一个系统保持组织(规划师或虚拟日历)。我们的学术成就的团队成员可以帮助你组织你的活动为一个系统,适合你!

原因3:我很难开始

番茄工作法试试!怎么做:

1. 列出今天要做的事情,选择一个任务在第一次工作
2. 设置一个定时器为25分钟
3. 工作任务的设置时间,没有分心(没有偷看你的手机!)
4. 当计时器停止,休息5分钟。
5. 重复4次集中2小时的时间!休息时间15 - 30分钟。