9月17日是全国医生自杀意识日，OUWB的顾问们利用这一天鼓励医学生利用现有的心理健康资源。
英国皇家威尔士大学学生心理健康顾问Janae Kinn和Ashley Watters表示，这样做可能意味着生与死的区别。
他们说，最主要的原因是，那些感到有一种帮助他人的使命的医科学生和医生，可能会因为各种原因而陷入忽视自己需求的陷阱，从而产生心理健康紧急情况的可能性。
“众所周知，医学院的学生进入医学院时的心理健康状况与同龄人一样，甚至更好，但随着时间的推移，这种状况开始恶化，”Kinn说。
沃特斯补充说，出于各种原因，医生“可能是一个真正孤立的职业”。
他们都想让医学院的学生知道，不一定要这样，伸出援手总是一种选择。
沃特斯说:“我总是喜欢对我的客户说，如果没有改变，就没有改变。”
各种因素
根据Medscape的说法2022年医生自杀报告在美国，2021年有十分之一的医生考虑过或试图自杀。
医学院的学生也很挣扎。”医学生和住院医师的抑郁症状:一项多学校研究的调查发现，超过9%的四年级医学生和住院医生报告说，在过去两周有过自杀的想法。
此外，根据美国医科学生协会的数据，医科学生自杀的可能性是同龄学生的三倍。
如果你正处于危机之中，请拨打国家自杀预防生命线1-800-273-8255，或通过短信TALK到741741联系危机短信热线。 预约Kinn或Watters，请致电OU咨询中心248-370-3465。 |
“30%的医科学生和住院医生患有抑郁症，10%的人报告有自杀的想法，我们认为，实际上，这是一个更高的数字，”Kinn说。
金恩和沃特斯指出了很多因素，包括:追求完美主义;缺乏与他人的联系/沟通;以及/或工作和生活的不平衡，包括不能优先考虑自己的需求。
还有其他因素:“致命的三件事”，一个人同时感到“可感知的负担”，孤独;学会了无所畏惧，事实上，医生经常面对悲剧和死亡，这导致了职业引发的焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。
沃特斯说，因为医学院的学生经常觉得他们是在和同龄人竞争，所以他们不太可能和那些可能有类似感受的人谈论他们的挣扎。
她说:“医学生在面对一些对他们来说非常困难的事情时，可能会觉得在自己的同龄人中得不到支持。”
Kinn说，医科学生也不太可能寻求治疗，因为担心职业生涯受到影响。
结果来自对1300名自杀医生进行了7年的调查证明医生和医学生因害怕寻求治疗而自杀，这将在他们的住院医师申请、医院特权和国家执照上被披露。
Kinn说，“十有八九”医学生寻求心理咨询的事实不会影响个人的职业生涯。
“我们谈论的是受保护的健康记录，”她说。“住院医生无法查看这些记录……他们甚至无法看到学生是否正在接受治疗。”
“除非你告诉他们，否则实习项目是不会发现的，”Kinn说。“我们希望学生们知道，寻求帮助是可以的，这不会阻止他们实现目标。”
可用资源
Kinn和Watters是有执照的临床医生，也是OUWB学生事务团队的一部分。
Kinn自2019年9月以来一直在OUWB工作。在加入OUWB之前，她的培训和背景包括与经历过严重创伤的个人合作，以及认知行为疗法、综合护理和二手创伤压力。
沃特斯自7月以来一直在OUWB工作。在加入OUWB之前，她曾在许多大学咨询中心工作，最近在中密歇根大学医学院工作。她的背景包括与处理广泛性焦虑、社交焦虑、抑郁、冒名顶替综合症的个人合作，以及家庭暴力、性侵犯、跟踪、亲密伴侣暴力等的幸存者。
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在与OUWB医学院学生合作时，双方都受1996年健康保险可携带和责任法案(HIPAA)的约束。这意味着他们不能向学校官员透露咨询期间对他们说过的任何事情。但是，他们可以与该部门的其他人一起开展与心理健康有关的一般规划工作。
例如，作为提高人们对医生自杀意识的努力的一部分，该团队计划提供蓝绿色和紫色(全国医生自杀意识日的官方颜色)的丝带。他们还计划利用学校的主要公告栏发布针对医学生心理健康的自我护理技巧。关于睡眠卫生和考试焦虑管理等主题的讲义。
此外，他们还计划张贴海报，让人们评论他们将如何支持自己的心理健康和/或为OUWB的学生健康做出贡献。
沃特斯说:“我们希望让学生参与进来，让他们分享他们如何照顾自己，并让教职员工权衡他们如何能够为帮助他人做出贡献。”
金恩和沃特斯还希望英国皇家威尔士大学的医学院学生能够得到他们的帮助。
他们都可以进行面对面或视频会议。他们只接待医学专业的学生，并且可以在他们在OUWB学习期间接待他们——对学生没有课时限制或费用。因为不涉及成本，所以不需要任何类型的保险。
如果学生更愿意去看奥克兰大学的辅导员，但他并没有在奥克兰大万博ManBetX登录学工作，他们也有这样的选择。然而，每节课收费20美元，并且有次数限制。
不管选择的资源是什么，Kinn说她只是希望那些需要帮助的人能够寻求帮助。
她说:“如果你的脚受伤了，你不能只是用你的伤脚走路……你要做点什么，没有人会因为你去看医生而看不起你。”“当你需要帮助的时候，为什么不自己动手呢?”仅仅因为这是心理健康而不是身体健康?”
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