许多学生在完成学业时遇到困难，一开始会向教职员工寻求帮助。其他人不直接寻求帮助，但可能会显示出他们在管理学业和个人生活方面存在困难的警告信号。教职员工遇到问题时，也可能会有同事来找他们。同样的警告标志和指导方针，帮助人们申请教职员工和学生。
警告标志
当你听到或看到这些行为时，学生，教职员工应该联系心理健康专业人员和OU警察:
- 有人威胁要伤害或杀死他/她自己，或说要伤害或杀死他/她自己
- 某人通过寻求枪支、药物或其他方式自杀
- 有人谈论或写作死亡，死亡或自杀，当这些行为对这个人来说是不寻常的
以下迹象可能意味着某人有自杀的危险。如果一种行为是新的或已经增加的，如果它似乎与痛苦的事件、损失或变化有关，自杀的风险会更大。如果你或你认识的人表现出这些迹象，请尽快寻求帮助。
- 说着想死或者想自杀。
- 寻找自杀的方法，比如上网搜索或者买枪。
- 谈论感到绝望或没有活下去的理由。
- 谈论感觉被困住或无法忍受的痛苦。
- 说到成为别人的负担。
- 增加酒精或药物的使用。
- 焦虑的:焦虑或激动的;的鲁莽行为。
- 睡得太少或太多。
- 退缩或孤立自己。
- 表现出愤怒或谈论寻求报复。
- 表现出极端的情绪波动。
互动指南:
- 私下和对方交谈。
- 表示担忧。尽可能具体地陈述你的观察结果和担心的原因。
- 仔细听对方说的每句话。
- 重复对方告诉你的要点，这样你就能理解对方的意思。
- 避免批评或听起来很武断。
- 考虑格雷厄姆咨询中心作为一个资源，并与个人讨论转诊。
- 如果这个人拒绝转诊，而你仍然对这种情况感到不舒服，请联系OU咨询中心或学生主任讨论你的担忧。
社交媒体支持
越来越多的人每天使用Facebook、Twitter、Instagram、YouTube等社交网站，而不是面对面的交流。随着这一革命性的转变，越来越多的高危人群利用这些媒体表达自杀的想法。从未面临过如此严重和紧急危机的社交网络用户，在这种情况下可能会处于非常困难的境地。当自杀的想法在这些论坛上表达出来时，就需要做出回应。
社交媒体内容中的警告信号
你可能会不时地在你的社交媒体网站上遇到一个表达自杀想法的人。如果你在网上认识的人表现出任何这些警告信号，你采取行动是很重要的。联系警察或打电话给这个人的亲密家庭成员或朋友寻求帮助。你还可以截屏内容，与警方或其他当局分享。如果你和这个人在现实生活中是朋友，或者知道这个人在哪里，请拨打1-800-273-TALK(8255)，以便与危机咨询师交谈。
- 写着想死或想自杀。
- 写下自己感到绝望或没有活下去的理由。
- 描写自己被困住或无法忍受的痛苦。
- 写自己是别人的负担。
- 写关于复仇的故事。
(从预防自杀热线）
如何将内容标记为自杀
自杀预防生命线组织列出了一份顶级社交媒体网站的名单，这些网站允许用户将内容标记为自杀，并提醒网站管理员。版主通常会联系用户，并将号码提供给自杀预防生命线，尽管每个网站都有自己的协议。有关完整名单和报告机制的链接，请参阅预防自杀热线网页，并参阅“联络社交媒体网站的安全团队”。
