结合通过体育运动

社区、团队精神和心理健康在OUWB——一大群大医学生工作在所有三个,不涉及任何与药物有关。

他们通过在奥克兰大学校内的运动了。万博ManBetX登录

未来的医生踢足球、夺旗橄榄球和似乎是最受欢迎:排球。

虽然每个人都想成为最好的和安全的夸耀的权利,学生喜欢比安卡以利亚,M3,还有许多其他的好处。包括建设债券和练习团队精神,当然,一个伟大的休息学习。

“这是另一种方式,说明OUWB学生一起…而不只是当志愿服务或通过医学,”她说。“我认为每个人都真正有趣的玩这些游戏。”

最重要的是,心理健康好处是丰富的,说阿什利继续萎缩,医学生心理健康辅导员,OUWB。

“当我与客户交谈时,我经常谈到平衡,是多么重要学校和学术界以外的东西,”她说。万博ManBetX手机登陆万博manbetx体育投注“后做讲座,或者去实验室…很好东西,真的可以充电或恢复你,这样你的整个身份不是医学院。”

结合通过体育运动

休闲体育项目在奥克兰大学提供各种各样的活动来满足多样化的万博ManBetX登录校园社区的需要。

程序提供了竞争和娱乐活动,关注学生、教师、员工和子公司参与活动,促进大学的终身健身和健康行为。参与休闲体育不需要任何经验,是一个伟大的方式参与而在大学。

也有校内的各种活动,从篮球,dodgeball,夺旗橄榄球足球和排球。奥运会所有发生在校园,利用你的许多娱乐设施。

校内是开放给所有在校学生、教师、员工、校友,和奥克兰大学的附属机构。万博ManBetX登录(更多细节和规则可以找到或者校内的计划在这里)。

在过去的两年中,OUWB有自己的足球队,赢得了联赛两次。OUWB也有国旗的足球队,有足够多的人场四个团队在排球联赛——本质上是一个扩展的爱很多全年享受游戏。

“我们有一个完整的群聊,致力于排球,”伊莱亚斯说。“8月和9月期间,我们玩在你的沙滩排球场至少一周一次,我们有两个或三个团队…只是旋转。这是在80年代的时候外面,很高兴,我们真的需要休息一下。”

当临时工但对体育运动的兴趣仍下降,里面的行动感动了。伊莱亚斯说近40 OUWB学生报名参加了校内的排球联赛。

M2杰西卡·克朗就是其中之一。

“IM体育从学校只是一个单独的好方法,让你的思想在一个完全不同于我们,”她说。“此外,我还能够与人建立一些真正伟大的友谊在我的团队。我们真的互相推动,互相鼓励,互相帮助是最好的球员。”

“超过一个医科学生”

继续萎缩说她完全鼓励医学生调用客户参与体育活动和校内的。

首先,是纯粹的物理好处:减少焦虑;减少抑郁;改善情绪;提高自尊;更好的睡眠;和更多的能量。

“做一些运动对我们的身体是非常重要的充电和振兴,”她说。“照顾身体健康直接相关的有一个好的处理我们的心理健康。”

继续萎缩为医学生专门说,还有其他好处。

”最大的好处之一是,它允许交互以外的医学院,”她说。“我的很多客户谈论如何很好的你们班上的人理解他们正在经历…但有时你和互动能感觉到浅因为你总是谈论学校。”

“能够创建一个社区和连通性的东西无关医学院是非常重要的,”她补充道。

为此,校内的运动大有帮助。

“我们可以和我们的同学一起…笑,“伊莱亚斯说。“当我们打排球,这不是超级严重。我们都只是开玩笑和玩。”

继续萎缩说这就是她说的是当她说能做的东西不是学校”是有益的。”

“特别是当学生感到不知所措的所有组件医学院,”她补充道。

从OUWB

年度减压节活动缓解压力,考试周 OUWB学生对医学生心理健康辅导员:“没关系寻求帮助” 多样性和包容强调包容的重要性,团结新OUWB类

学生不要寻求活动以外的医学院的风险必须处理低自尊的感觉,隔离和孤独。

“如果我们的身份和自我价值只有在我们完成的事情,这创造了一个不一致的平衡,”她说。“举个例子,如果我自我感觉良好是唯一一次如果我考试,这是一个很不一致的和危险的感觉。”

“这意味着当我做的好,我很好,当我做不好,我不好,没有中间,“添加继续萎缩。

所以如果有人想要什么校内的运动的好处但并不感到舒适足以加入一个团队吗?

说,“是找到别的东西继续萎缩。“如果你不是校内的运动或体育活动,这是非常重要的找出你的东西是什么,这样你就可以对你用心,花时间。”

的例子,她说,可以从阅读和制作演奏乐器或独自散步或跑步。

进一步,在利益之外的医学院可以帮助申请实习。

“他们会问,你做什么工作来照顾自己吗?你喜欢做什么在漫长的一天结束后在医院吗?”她说。“他们知道你聪明,但要确保你的,你知道你需要做的事情努力照顾好自己当药。”

然而,学生喜欢克朗鼓励其他人给校内的一枪。

“我看到试试,看看它如何在一个赛季,”她说。“只有一个四周的季节,所以它不是太多的承诺。这也是一个很好的方式去了解其他学生,同时得到一个小练习。”