2023年6月10日
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HS 2150 -压力管理

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在这个体验和互动课程,学生将学习和应用基于证据的概念和技能有效地预防和管理压力。本课程介绍资料的个性,锻炼,时间管理,冥想,正念,放松,交流,和其他的压力管理技巧。



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