研究
可管理的块的方法鼓励短时间的工作与休息之间建成的。番茄汤计时器是分为周期。一个25分钟会话+ 5分钟打破是一个循环。开始一个循环:单击研究按钮,点击开始,当计时器停止重置然后单击短暂的休息按钮,点击开始。起床,喝杯饮料,移动。你休息后,单击重置然后点击研究并点击开始开始下一个循环。确保4全周期后20分钟的休息时间来帮助恢复强烈爆炸。如果你需要中断周期,请点击停止然后开始恢复你的周期。
从你的办公桌提醒你起床
单击站起来按钮,点击开始。当计时器停止30分钟后,从你的办公桌和拉伸,再水化和移动。当你准备回去工作,单击重置按钮启动周期结束。