COVID指南和其他传染病
隔离指南
任何COVID-19检测呈阳性和/或表现出COVID-19症状(没有替代诊断或COVID-19检测呈阴性)的个人，无论是否接种疫苗，都应隔离:
- 前5天在家隔离(从出现症状的第二天开始，或对无症状的患者进行检测的第二天开始)
- 如果症状有所改善或没有出现症状，应在接下来的五天内恢复正常活动，同时佩戴合适的口罩，以保护他人
- 如果个人发烧，在家待24小时直到没有发烧，不使用退烧药物，然后戴上合适的口罩恢复正常活动，直到10天的时间结束
或
- 如不愿或无法佩戴口罩，应居家隔离10天
联系人通知
- COVID-19检测呈阳性的个人还应通知他们在感染期间接触过的其他人(在症状出现前两天开始，或如果没有症状，则检测呈阳性)
- 优先通知个人/家庭接触者和免疫功能低下者或高危人群
- 然后，个人将遵循以下隔离指南
检疫指导方针
如果你接触过COVID-19患者，请进行隔离
可根据需要调整隔离指导，以应对和控制特定环境中的疫情。地方领导人和个人应与当地卫生部门合作应对疫情，并根据情况采取额外的检疫建议，为社区成员维持更安全的环境。
如果您与COVID-19阳性患者有过接触，并且是个人/家庭接触者:
- 进行症状监测10天
- 如果可能的话，在接触后3 - 7天，如果出现症状，至少检测一次
- 从最后一次接触之日起10天内佩戴合身的口罩，以保护他人(对于那些不能或不愿意戴口罩的人，家庭隔离是一种选择)
- 从最后一次接触之日起10天内，避免未蒙面的活动或暴露易感人群风险较高的活动
如果您接触过COVID-19阳性患者，并且是其他类型的接触者(来自社区、社交或工作环境):
- 进行症状监测10天
- 检查是否出现症状
- 考虑从最后一次接触之日起10天内佩戴合适的口罩与他人接触，以保护他人。在易受感染人群暴露风险较高的环境中，至少要佩戴口罩
报告COVID-19感染或暴露情况
如果您的COVID-19检测呈阳性，请使用主页上的按钮将您的检测结果提交到患者门户。
您将输入收集测试的日期，以及提交您的实验室报告的图像。如果您的家庭测试呈阳性，请在测试卡带或卡片上写上您的姓名和测试日期。
你也可以向护士发送安全信息，报告你的阳性检测结果。
对隔离/隔离学生的期望
对隔离/隔离学生的期望
2022年2月28日修订
在整个隔离/隔离期间，学生应留在指定的隔离/隔离空间。这些要求的例外情况包括，当您被建议寻求医疗救助，或您所在的位置有紧急情况或消防演习时。当您必须离开指定的隔离/隔离空间时，请佩戴口罩并保持社交距离。
查看更多信息疾病预防控制中心网站．
- 不要邀请朋友或家人到隔离室或隔离室。在这段时间里与朋友和家人虚拟联系。
- 接听并响应来自支持团队的电话和信息，包括GHC人员或宿舍生活人员(RA/GRD/RD)。
- 向你的初级保健医生或格雷厄姆健康中心报告任何与健康有关的问题。消息可以通过患者门户安全消息发送，health@www.zhongqiwg.com，或通过电话248-370-2341发送。
隔离住院学生:
- 如果你被分配到学校的隔离或隔离空间，请一直呆在指定的房间里，除非前往指定的公共厕所或取餐。
- 如果大学工作人员必须进入你的房间，你必须一直戴上口罩。
- 直接向格雷厄姆健康中心报告任何与健康有关的问题。致电248-370-2341或通过安全患者门户发送消息。首选门户网站，以确保您的健康信息安全，以及更快的响应。如果通过电话或门户网站没有成功，请通过电子邮件发送到health@www.zhongqiwg.com。在正常工作时间定期监控患者门户和电子邮件。如果您在正常工作时间以外(晚上和周末)联系GHC，有人会在24-48小时内与您联系。执业护士可以根据需要提供远程医疗或亲自访问。
- 如果您正在经历医疗紧急情况，请致电(248)370-3331校园警察寻求帮助，让救护车到急诊室。
- 如果你有伤害自己或自杀的想法，请联系以下校园资源:
- M-F 8AM-5PM -奥克兰大学万博ManBetX登录咨询中心电话:248-370-3465。
- 下班后，如果您遇到紧急情况，请致电OUPD(248) 370-3331。
- 您也可以联系以下校外危机热线号码之一:
- 公共基础1-800-231-1127
- 自杀热线:1-800-SUICIDE (18800-784-2433)
- 危机热线:1-800-273-TALK (8255)
- 特雷弗生命线:1-866-488-7386
在隔离/隔离期间不能做什么?
- 不要参加面对面的课程、工作、公共活动、餐厅或集体聚会。
- 不要离开您的房间，除非是去指定的洗手间、取食物或接受医疗护理。
- 禁止访客。家人和朋友可能不会来拜访，因为这会给他们和其他人带来风险。
在隔离/隔离期间你能做什么?
- 待在房间里休息
- 如果你不能完全投入到你的课程中，请让你的教职员工知道。
- 学习，阅读，看电影，记录你的经历，
- 参加在线辅导或学术支持，
- 在社交媒体上关注大学娱乐和福利!社交媒体将提供所有最新和最新的日程安排、活动和虚拟机会(以及适当时的面对面机会)，让您保持健康和参与!
- Instagram: OURecwell
- Facebook: OURecwell
- TikTok: @ourecwell
- 网址:www.zhongqiwg.com/recwell
- 参与机会:
- 大学娱乐和福利提供了许多虚拟的项目和服务。
- 现场虚拟小组练习课程:提供多种形式，无需经验。极少设备或不需要设备。修改提供了所有的健身水平。形式包括但不限于瑜伽，力量，尊巴，舞蹈融合，腹肌臀大肌和大腿等。
- OURecwell的facebook页面包含了一个虚拟小组运动课程库。访问图书馆不需要Facebook页面/帐户。
- 电子竞技和游戏:整个学期都提供虚拟比赛。像《超级大乱斗》、《堡垒之夜》、《COD Warzone》和《火箭联盟》等多款游戏都是可用的。
- 健康活动:虚拟琐事，正念和呼吸以及压力管理工具。在同伴健康大使的带领下，虚拟健康是减压和放松的好方法。
- 如何照顾自己:
- 有规律的健康饮食
- 保证至少8小时的睡眠
- 保持水分
- 想办法在房间里保持活跃。考虑流式播放各种锻炼课程
- 尽可能打开窗户呼吸新鲜空气
- 与朋友和家人建立虚拟联系
- 不饮酒或服用消遣性药物
- 不吸烟，不吸电子烟
- 监测症状
- 每天监测你的体温和心率。如果你有办法检查你的氧饱和度(xx%)，请这样做。把这些信息记录下来
- 按照医务人员的指示使用退烧药
在隔离期间，学校会为你提供什么支持?
- 卫生保健:
- 格雷厄姆健康中心
- 安全病人门户
- 电话:248-370-2341
- 电子邮件:health@www.zhongqiwg.com
- 如果你的症状或担忧恶化，GHC护士执业人员可以提供远程医疗或亲自访问。
- 如果是下班时间，你有呼吸困难或其他严重症状，请拨打911或去最近的急诊室。
- 格雷厄姆健康中心
- 心理护理:
- 咨询中心资源
- OU咨询中心
- 电话:248-370-3465
- 公共基础1-800-231-1127
- 自杀热线:1-800-SUICIDE (18800-784-2433)
- 危机热线:1-800-273-TALK (8255)
- 特雷弗生命线:1-866-488-7386
- 咨询中心资源
- 身体健康:
- 的娱乐中心有在线活动的在线资源。
- 同伴支持:
- 希望与同伴健康大使联系的学生可以发电子邮件cheileman@www.zhongqiwg.com启动连接。同伴健康大使是训练有素的同伴健康教育工作者，可以通过虚拟方式与学生讨论健康和福祉方面的可用资源，倾听他们的关切并提供同伴支持。同伴健康大使不是顾问，也不是咨询的替代品。需要咨询支持的学生将被转介到咨询中心。
- 学术支持: